前回の「コードレスクリーナー」に引き続き今回もギターとは全く関係がない生活に密着したお話です♪
コロナ禍の影響もあってか最近友人との会話も有事に備えての話題が多くなって来たんですよ～　考えたくはないんですが、悪いコトって何故か重なるコトが多いじゃないですか～！　ということで今回は普段僕がストックしている災害に備えての「非常食」のご紹介です。スポンサー案件でもなんでもないですよ！　真面目に僕が常備している非常食についてのお話。
ネットショッピングなんかでよく見かけますよね～防災セットみたいなヤツ。ペットボトルの水や簡易トイレなど、なるほど～って感じの緊急用品がセットになっていますよね♪　ですが、いつも思うのが「食べ物」のことなんです。
防災グッズとなるとどうして「カンパン」とか、いかにも非常食って感じの食べ物ばかり登場するんでしょう？　正直、カンパンは日持ちはするでしょうが食べる度に口の中の水分を一気に持っていかれますから、水が貴重となる緊急時の食料としてはどうなんでしょうか？　それにカンパンだけでは栄養的にも足りないものが多過ぎると思うんです。僕はマラソンクラブに所属していて自分だけでもよく長距離をゆっくり走るんですが、その際もベルトポーチには必ず簡単に食べれるモノを入れてあるんです。
それがコイツ↑、知ってる方も多いんじゃないかと思いますが大豆をベースにしたスティック状のスナック菓子「ソイジョイ」です。「SOY」とは大豆のこと♪　大豆ですからまずタンパク質は確実に摂取できるわけです。そして砂糖やマーガリンなど体力をキープするのに重要な成分もギッシリ！　さらに飽きが来ないようにバラエティーに富んだらラインナップ↓
▲なんだかんだ言っても僕はコイツらが好きですね～♪

▲ちょっとだけインパクトが欲しい時にはコイツら

▲あさりしてるんだけどシッカリしたナッツ感！

▲やっぱブルーベリー系は目に良さそうですもんネ♪

▲デザート感覚重視ならリンゴとイチゴでしょ！

▲ちょっと変わり種のミックス攻撃！！

こんな感じで色んな味が楽しめちゃうから飽きが来ないんです。単なるスナック菓子と思いきや1本で130kcal～150kcalのパワーが充填できちゃうんです。大豆ベースですからよくあるの菓子パンと違い過剰に糖質を摂り過ぎないトコロもいいんです♪
こんな感じ↑で普段部屋に常備しています。このポーチの中には一緒に「青汁」のパウダースティックも入れてあるんです。タンパク質も大事ですが緊急時とはいえ野菜は重要ですからネ。
非常食用とはいえ定期的に新しいモノと入れ替えるために食べてます。仕事が忙しくてご飯を食べ損なった時なんかにもコイツらに助けられるコトがたまにありますよ♪
1本でも結構味がシッカリしているので満足感が大きいんです。長距離を走ってバテバテの時や風邪で寝込んで食べ物どころじゃない時でもソイジョイは入るんですよね～
ついでにコイツ↑も超おすすめです♪　美味いっすよ！

災害に備えて懐中電灯と同じくあると重宝するのがマルチツール　僕も何種類か持っていますが、緊急時じゃなくても「ペンチ」はよく使いますネ♪　あとナイフもたまに使います。

■ロレックスじゃないよ、オメックス
今人気のギャグ腕時計のお話：2021年6月14日投稿記事

秋はラジコンの季節ですよ♪♪♪

▼今は電子書籍の時代、月980円で読み放題↓kindol unlimited

老眼でもデジタル本なら超ベンリ！ 月に何冊も本を買ってる人にはおススメですね～

★今や読書はデジタルが当たり前！　読み終わった本の片付けや処分も必要なし！　どうしても手元に置いておきたい本だけ今まで通りの「紙の本」を買えばいいんです！
本を整理できると部屋が広く使えますからネ～